El Estres

El estres cuando una personas tienen demasiado problemas o tienes sus pensamiento muy lleno no encuentra la soluciones a los problemas. El mundo entero pasamos por estres pero no sabemos como llevar la vida relax, muchas personas vive la vida con una prisa, estres, que quieren hacer las cosas rapido asi no se puede vivir.

Para quitarse el estres es bueno, hacer meditacion, hacer ejercicios, caminar, escuchar musica, hacer actividades para mantener la mente ocupada no pensar en los problemas personales o familiares que tenga.

Hay que vivir la vida reirendose, gozandola,difrutandola..

 

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